강황 커큐민 효능과 섭취 방법에 대해 알려드릴게요! 강황 커큐민의 효능과 섭취 방법 커큐민은 인도에서 주로 사용되는 향신료인 강황의 주요 성분으로, 황금색의 화합물입니다. 최근에는 건강에 대한 다양한 효능이 주목받으며, 많은 사람들이 이를 보충제로 섭취하고 있습니다. 이번 글에서는 커큐민의 주요 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 커큐민의 효능 1. 항염증 효과 커큐민은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어,…