발뒤꿈치에 심한 통증을 느끼거나 걸을때 통증이 점점 심해지는 족저근막염은 한 번 시작되면 고통도 크고 꽤 오래 지속되는 질환입니다. 그런데 족저근막염이 생기면 어느 병원에 가야할지 고민이 되는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 발바닥 발뒤꿈치 통증 (족저근막염) 병원 선택과 병원별 치료법에 대해 알아보겠습니다.      족저근막염의 원인  1. 반복적인 스트레스 족저근막염의 가장 흔한 원인은 반복적인 스트레스입니다. 평소 운동을…

아침에 일어나 바닥에 발을 딛었을 때 찌릿한 심한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 족저근막염 증상이 경미한 경우 집에서 치료해보는 방법이 있다면 먼저 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 이번 글에서는 발바닥 발뒤꿈치 통증 – 족저근막염 자가치료 꿀팁과 족저근막염에 좋은 신발을 추천해 드리겠습니다.   족저근막염 자가치료 방법 1. 스트레칭 및 강화 운동 발과 종아리 근육을 강화하고…