나만 몰라서 못 받았던 정부 지원금, 정부24 앱 ‘보조금24’에서 바로 신청하세요! 정보가 없어 모르고 받지 못하는 지원금이 생각보다 많습니다. ‘보조금24’를 이용하면 내가 받을 수 있는 정부지원금을 한 번에 확인해서 바로 신청할 수 있다고 합니다. 지금 바로 놓치고 있는 지원금이 없는지 확인해 보시기 바랍니다. (자료출처: 행정안전부 공식 누리집)       ‘보조금24’란? 내가 받을 수…

  피 한 방울 안내고 혈당 재는 법 ? 당뇨가 있는 분들이나 혈당 다이어트 등 혈당에 관심이 많은 분들이 최근에는 채혈식이 아닌 연속 혈당 측정기를 사용해서 피 한 방울 안내고 혈당을 재고 있습니다. 이번 포스팅에서는 연속 혈당 측정기의 원리와 장점 및 시판 제품들에 대해 알아보겠습니다.   Q1. 연속 혈당 측정기란? 연속 혈당 측정기는 혈당 수치를…

고혈압. 당뇨 환자들에게 걷기는 좋은 운동입니다. 고혈압. 당뇨 환자에게 걷는 만큼 지원금을 제공한다는 반가운 기사를 공유합니다. 특히 제공지역이 많이 확대되었으니 우리 지역도 해당하는지 꼭 확인해 보세요! 고혈압·당뇨 환자, 걷는 만큼 지원금 쌓인다… “건강생활 실천하면 쇼핑몰 포인트를” ‘건강생활실천지원금’ 제공 지역 109곳으로 확대…온라인 쇼핑몰에서 사용 by 한경선 기자 기사입력 2023-12-28 [08:17]     일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한…

  오른쪽 윗배가 너무 아플 때 :쓸개에 돌이 생겨서? 오른쪽 윗배 (상복부) 가 너무 아플 때, 소화불량과 구토 또는 메스꺼움을 동반할때 쓸개 (담낭)에 생긴 담석을 의심해 볼 수 있습니다. 담석은 담낭 내에서 형성되는 작은 결석으로, 담관을 통해 배출되지 않을 경우 통증과 문제를 일으킬 수 있습니다.     담석 원인 담석의 원인은 여러 가지가 있을 수…

오른쪽 허리 아래 (옆구리) 가 아프다면 보통은 허리 디스크를 의심하게 되는데요, 허리 디스크 뿐 아니라 다양한 원인과 가능성이 있습니다. 그 중 신장 결석을 의심해볼 수 있는데, 신장 결석은 신장 내에서 형성되는 작은 결석으로, 주로 비뇨 기관을 통해 배출되지만 때로는 통증과 불편을 일으킬 수 있습니다. 신장 결석의 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.   신장 결석이란? 신장 결석은…

최근 인기 아이템으로 급부상한 카무트 효소는 소화를 돕는 효소로 유명하며, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 저는 밀가루 음식이나, 밥 등 탄수화물을 너무 많이 먹었거나 과식을 했을때 식전 또는 식후에 카무트 효소를 꼭 챙겨먹습니다. 그럼 카무트 효소가 무엇인지, 그리고 어떠한 효능을 가지고 있는지에 대해 알아보겠습니다.   카무트 효소란? 카무트 효소는 주로 카무트(천연 소화 효소를 함유한 식물)에서 추출된…

건강한 식단에 대한 관심이 커지는 가운데 오트밀은 가장 좋은 식재료 중 하나로 부상하고 있습니다. 오트밀은 양질의 식물성 단백질 등 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있는 곡물로 알려져있는데요, 오트밀의 주요 특징과 장점들은 다음과 같습니다.   오트밀의 장점 1. 높은 식이섬유 함량 오트밀은 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 소화와 변비 예방에 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화기관을 건강하게 유지하고…

갑자기 날씨가 추워지면 면역력이 떨어지고 각종 질병에 노출되기 쉽습니다.  이번 포스팅에서는 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 영양제와 해당 영양성분이 들어 있는 음식을 알아보겠습니다. 겨울철 면역력 높이는 4대 영양제 추천 바로 시작합니다!     겨울철 면역력 높이는 4대 영양제 1. 비타민 C 추운 겨울에는 감기와 감염병이 흔하게 발생하기 때문에 면역력을 강화하기 위해 비타민 C가 중요합니다.…